Atelier adultes gymnastique inter âges

Gymnastique douce visant surtout : la mobilisation des articulations (éviter l'arthrose). Un travail complet de toutes les parties du corps (beaucoup de travail en isométrie, travailler en amplitude normale et non maximale)

Dans cet atelier on respecte l'échauffement qui sera plus long et la fatigabilité de chacun

On recherche une qualité de travail plus qu'une performance, on instaure une pédagogie de réussite et on développe un climat affectif et relationnel

Jours, horaires, lieu et tarif p.21 (cliquer sur ce lien)
Fiches inscription et règlement p.13 et 14

 

Les plaquettes en ligne

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