Atelier marche nordique


La marche nordique est une pratique de marche dynamique en pleine nature... Le principe est simple : il s'agit d'accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l'avant à l'aide de deux bâtons qui permettent d'aller plus vite et de marche plus longtemps
Une manière idéale d'allier un travail d'endurance accessible à tous, la  marche et un renforcement musculaire de l'ensemble du corps

Atelier animé par un intervenant diplômé

Jours, horaires, lieu et tarif p.22 (cliquer sur ce lien)
Fiches inscription et règlement p.13 et 14

Les plaquettes en ligne

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