Adulte adultes méditation

 La méditation est l'art de se centrer, de se poser en soi-même

Cela n'est possible que lorsque nous nous mettrons à distance de ce qui nous projette vers l'extérieur : les cinq sens plus le mental

A partir de quelques exercices physiques accessibles à touts et de techniques respiratoires appropriées, nous découvrirons notre espace intérieur tout à la fois centré et vaste., un espace de tranquillité et de paix qui modifie notre relation à nous-mêmes et aux autres

Méditation non thérapeutique, utilisant deux techniques : Pratyahara et antar mona tirées des enseignements de Satyananda

 Jours, horaires, lieu et tarif p.16 (cliquer sur ce lien)

- Fiche adhésion famille
- Fiche inscription

 

Les plaquettes en ligne

img img
cliquez ici