Adulte adultes méditation

 La méditation est l'art de se centrer, de se poser en soi-même

Cela n'est possible que lorsque nous nous mettrons à distance de ce qui nous projette vers l'extérieur : les cinq sens plus le mental

A partir de quelques exercices physiques accessibles à touts et de techniques respiratoires appropriées, nous découvrirons notre espace intérieur tout à la fois centré et vaste., un espace de tranquillité et de paix qui modifie notre relation à nous-mêmes et aux autres

Méditation non thérapeutique, utilisant deux techniques : Pratyahara et antar mona tirées des enseignements de Satyananda

 Jours, horaires, lieu et tarif p.18 (cliquer sur ce lien)

Fiches inscription et règlement p.13 et 14

 

Les plaquettes en ligne

img img
cliquez ici