Atelier automassage

Techniques d’automassage permettant de prendre en main son bien-être, de devenir acteur de sa santé. 10 séances au trimestre renouvelables ou 30 séances à l'année.

 

Un rendez-vous avec soi à travers un ensemble de mouvements doux associés à des respirations et des exercices psychosensoriels propices à la détente, au relâchement, à la libération des tensions physiques, psychiques et émotionnelles pour retrouver une forme d’apaisement.

Des exercices faciles à s’approprier au quotidien pour soulager rapidement un grand nombre de troubles liés à des états de stress.

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